ldlコレステロールは身体の敵~脂肪が消えれば悪玉消滅~

サプリの効果

マルチ成分のサプリほど値段が高い傾向にあります。

healthy fruit

近年、炭水化物ダイエットは人気を集めています。それに伴い、炭水化物の吸収を抑えることで炭水化物ダイエットと同じ効果が得られるサプリも注目を集めています。 炭水化物の吸収を抑える代表的な成分として、白インゲン豆抽出成分、サラシア、ギムネマなどが挙げられ、これらの成分が食事制限なしに炭水化物ダイエットと同等の効果をもたらしてくれます。これらの成分が複数含まれたサプリの場合、値段が高い傾向にあり、4000〜5000円程かかるものが多いです。逆にマルチ成分のサプリでない場合は値段はそこまで高くなく、だいたい1500〜2000円程となっています。しかし、サプリの効能は個人差があるため、高いサプリが必ずしも効果があるとは限らないのです。

もともとは糖尿病患者の療法の一つでした。

そもそも炭水化物を制限する方法は糖尿病患者の食事療法として取り入れられたものでした。しかし、この方法はダイエット効果があり、かつカロリー制限や脂質制限やよりダイエット効果がより現れたことから、ダイエット方法の一つとして取り入れられ、今や炭水化物ダイエットは多くの人によって取り組まれています。また、サプリも用いて炭水化物ダイエットが行っている人もいます。 しかし、もともとこのダイエット方法は糖尿病患者といった血糖値が高い人に向いている方法となっています。そのため、血糖値があまり高くない人が行った場合、低血糖などの健康被害が現れやすくなります。また、専門家の許可や指導なく、極端に炭水化物の摂取を減らした場合も健康被害が現れやすくなります。このダイエット方法はやり方を間違えると健康被害が現れるため、注意が必要です。また、他にもldlコレステロールが溜まると動脈硬化などの症状が起こるので注意が必要です。